Bel Fıtığı Tedavisi

Bel Fıtığı Nedir?
Omurgamızı oluşturan omurlar arasında, "disk" adı verilen esnek yapılar bulunur. Bu disklerin ortasında jel kıvamında bir yapı yer alırken, çevresinde halkalar şeklinde bağ dokusu lifleri bulunur. Günlük hareketler sırasında diskler çeşitli baskılara maruz kalır. Eğilme ve dönme gibi karmaşık hareketler diskler üzerinde daha fazla stres oluşturur. Zamanla bu stres, diskin dış halkasında yıpranmalara ve yırtılmalara yol açabilir. Bazen ani bir travma da bu durumu tetikleyebilir. Diskin yerinden dışarı çıkmasıyla sinirler baskı altına girer ve bel fıtığı ortaya çıkar.

• Bel Fıtığının Belirtileri
  Sinir sıkışmasına neden olan bel fıtığında şu belirtiler görülebilir:


• Bacak ya da ayakta keskin ve zonklayıcı ağrı


• Yanma hissi


• Uyuşma veya karıncalanma


• Hissizlik


• Kas gücünde azalma

Bel Fıtığına Neden Olan Faktörler
Uzun süre bilgisayar, tablet veya telefon başında hareketsiz şekilde oturmak, yanlış duruş, fazla kilo, yaşlanma, sigara kullanımı ve bazı kronik hastalıklar (örneğin diyabet) disk sağlığını olumsuz etkileyebilir. Bu durumlar zamanla omurganın doğal eğriliğini bozarak bel fıtığı riskini artırır.

Bel Fıtığı Nasıl Tedavi Edilir?
Tedavide ilk olarak ilaçlar, enjeksiyonlar, fizik tedavi ve rehabilitasyon yöntemleri uygulanır. Fizik tedavi kapsamında sıcak-soğuk uygulamalar, elektrik akımı tedavileri, ultrason, lazer, traksiyon ve masaj gibi yöntemler tercih edilir. Egzersizler, bel ve karın kaslarını güçlendirmek ve duruşu düzeltmek açısından büyük önem taşır.

Fizik tedavi ile bel fıtıklarının %90’ı başarıyla tedavi edilebilir. Cerrahi müdahaleye ise yalnızca %1-3 oranında ihtiyaç duyulur; özellikle ilerleyen kas güçsüzlüğü ya da şiddetli sinir sıkışması durumlarında ameliyat gündeme gelir.

Ameliyatsız Tedavi Yöntemleri
Bel fıtığı çoğunlukla ameliyatsız yöntemlerle kontrol altına alınabilir. Uygulanan yöntemlerden bazıları:

• Kuru iğne tedavisi (İMS): Kas spazmlarını çözmek için kullanılır. İğnelerle kaslar gevşetilir.


• Kayropraktik (manuel terapi): Omurga ve eklemlerdeki hareket kısıtlılıkları elle düzeltilir.


• Proloterapi: Hasarlı bağ ve kas dokularını onarmak amacıyla uyarıcı sıvılar enjekte edilir.


• PRP (Platelet Rich Plasma): Kişinin kendi kanından elde edilen plazma ile iyileşme desteklenir.


• Spinal enjeksiyonlar: Omurgaya yapılan iğnelerle ağrı azaltılır ve fıtığın küçülmesi sağlanır.

Bel Fıtığı Ağrısına Ne İyi Gelir?
Tedavi sürecinde dinlenmek, kasları güçlendiren egzersizler yapmak (pilates, yoga, yüzme gibi) ve fizik tedavi uygulamaları ağrının azalmasında etkili olur.

Patlayan Fıtık İyileşir Mi?
Diskin taşması ya da yırtılması sonucu oluşan fıtıklar zamanla küçülebilir veya tamamen ortadan kalkabilir. Dinlenme, ilaç tedavisi, fizik tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleri iyileşme sürecini destekler.